Il caffè è una delle bevande più consumate al mondo. Sebbene abbia parecchi lati positivi, bere caffè in alcuni casi può far molto male. Se beviamo una sola tazzina di caffè difatti il nostro battito cardiaco aumenta da circa un 60/80 pulsazioni al minuto a ben 100, diverse volte anche superandolo.
Per tutti i soggetti che beneficiano di ottima salute, tale tipico presupposto soccorre nel ridurre la possibilità di imbattersi in attacchi cardiaci poiché riesce ad allenare il muscolo, accrescendo la capacità di restringimento del muscolo cardiaco.
Non bere mai caffè se sei in queste condizioni: ecco quali
Per le persone che invece penano di patologie congiunte al cuore, dovrebbe ridurre drasticamente il consumo di caffè o preferire in linea diretta quello decaffeinato.Tra tutti i soggetti a cui non è suggerito consumare caffè troviamo chi soffre di ansia, chi di nervosismo o chi sta subendo un periodo di stress dovrebbe controllare il consumo di tale bevanda. La caffeina difatti possiede un ragguardevole effetto poiché incoraggia la mente appoggiando uno stato di veglia e di eccitazione, condizione che soggetti in tale stato dovrebbero ad ogni costo evitare.
Se si riesce dunque è meglio bere un buon decaffeinato o quantomeno limitatevi ad un consumo più saltuariodi caffè. Detto ciò però possiamo in qualche modo tranquillizzare i soggetti sani, questo perché, secondo svariati studi, un consumo controllato di caffè potrebbe diminuire il rischio di contrarre l’Alzheimer del 20%. Per essere precisi, sembra infatti che il principio attivo racchiuso nel caffè, la caffeina appunto, diminuisca in modo ragguardevole la possibilità di composizione di placche nel cervello.
Qui troviamo gli antiossidanti contenuti ulteriormente, pare che coopererebbero a non fare peggiorare le cellule cerebrali oltre che a diminuire le possibili infiammazioni del cervello. Infine, nel momento in cui si pena di ipertensione, tali individui, possono preferire anche loro per un decaffeinato o comunque si deve cercare di non bere più di tre tazzine al giorno. Anche gli antiossidanti contenuti nel caffè hanno un ottimo risultato sul nostro organismo, difatti tendono a calare il rischio di tumori alla pelle così come ad incrementare la potenza muscolare.
Concludiamo dicendo che basti pensare che una ricerca di un considerevole università statunitense, ha accertato che anche una sola tazzina di caffè riesce a perfezionare le performance atletiche incrementando di ben un terzo la capacità di sorreggere un grande sforzo.
