Bere acqua e limone a digiuno la mattina, appena svegli, stando alle parole degli stessi sostenitori di tale abitudine, è un modo per purificarsi dalle tossine, facilitare la perdita di peso e la digestione. Un bicchiere di acqua, calda o tiepida, e limone spronerebbe, infatti, il metabolismo e rafforzerebbe addirittura il sistema immunitario. L’acqua calda e il limone, poi, sono grandi compagni per purificare l’organismo e per la giusta funzionalità intestinale. In tale modo si congiungono le proprietà nutrizionali del limone e l’azione emolliente dell’acqua. Non per tutti è suggerito bere tale bevanda a stomaco vuoto, perché potrebbe stizzire uno stomaco con un pH molto acido distante dai pasti, e specialmente mai assumerla per più di un mese. Sulle misure e la temperatura l’indicazione è alquanto chiara, difatti parliamo di almeno mezzo limone premuto in un bicchiere d’acqua, che può essere sia calda sia fredda.
Ecco cosa succede se bevi acqua e limone: un effetto miracoloso
Il suggerimento è di bere acqua e limone spremuto ogni mattina per chi pena di anemia, perché l’acido ascorbico sostiene l’organismo allatrasformazione del ferro degli alimenti dalla forma ferrica a quella ferrosa, più semplice da assorbire. Poi acqua e limone soccorrel’apparato digerente e agevola il processo di rimozione dei prodotti di scarto dall’organismo. Anticipa il problema della stitichezza ma impedisce anche la diarrea, salvaguardando le funzioni intestinali regolari. Tale bevanda coopera nel ripulire l’organismo a beneficio della pelle ma in generale di tutte le funzioni del corpo e pertanto alla lunga potremmo ritrovarci con un grado di energia più grande.
Poi il succo di limone diluito in acqua funge da diuretico incrementando la produzione di urina e appoggiando la rimozione dell’acqua in eccesso dal corpo e ciò potrebbe perfezionare dunque anche una situazione di ritenzione idrica. Questa bevanda, infine, è capace di sciogliere l’acido urico e dunque attenuare le infiammazioni delle articolazioni e i dolori imposti ai depositi di tale sostanza nel corpo. Infine, chi pena di alitosi potrebbe trovare giovamento dall’assumere acqua e limone.